ลดน้ำหนัก จั๊กจั่น (Itcha) ดีอย่างไร ทำไมต้องลอง

ลดน้ำหนัก จั๊กจั่น (Itcha) ดีอย่างไร ทำไมต้องลอง

ลดน้ำหนัก จั๊กจั่น

หลายๆคนคงสงสัยว่าทำไมร่างกายของเราจึงต้องพึ่งผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก คุณเคยรู้สึกไหมว่า ทำไมถึงกินอาหารเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม ทั้งที่กินเยอะแล้วแต่ทำไมยังรู้สึกหิวแล้วเมื่อไหร่จะหุ่นดี? คงไม่ได้มีแค่คุณคนเดียวเท่านั้นที่รู้สึกแบบนี้ ความรู้สึกนี้ไม่ใช่แค่ความหิวเท่านั้น เพราะเมื่อเวลาที่คุณหิว คุณก็มักจะหาอะไรมารับประทานเพื่อให้อิ่มท้องใช่ไหมหล่ะคะ? เมื่อร่างกายของคุณได้รับพลังงานเพียงพอสำหรับระบบต่างๆในร่างกายเพื่อจะทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มที่ ความอยากอาหารนั่นก็คือการที่ร่างกายของคุณต้องการพลังงานมากเป็นพิเศษ ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกันและอาจส่งผลกระทบต่อน้ำหนักของคุณได้ ซึ่งการลดน้ำหนักสำหรับหลายๆคนไม่ใช่เรื่องง่ายที่ใครๆก็ทำได้ แม้บางคนจะออกกำลังกายแล้ว แต่เมื่อมีความรู้สึกอยากอาหารขึ้นมา ก็จะทำให้คุณต้องทานของจุกจิกอยู่ตลอดเวลา ซึ่งนั่นก็คงจะไม่ช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ ดังนั้น เราจึงอยากจะแนะนำให้คุณรู้จักกับผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมลดน้ำหนัก Itcha slim โดยจั๊กจั่น อคัมศิริ ซึ่งจะช่วยให้การลดน้ำหนักของคุณง่ายขึ้น

Itcha slim มีดีอย่างไร ?

อิชช่า ลดน้ำหนัก เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยลดน้ำหนักและสัดส่วนของคุณ สามารถช่วยลดส่วนที่เป็นไขมันได้ทุกสัดส่วน การรับประทานอาหารเสริมยังช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น อิ่มนานและช่วยลดความอยากอาหารได้เป็นอย่างดี เพราะมีส่วนผสมจากไฮเลี่ยมฮัสก์ ซึ่งมีคุณสมบัติในการพองตัวสูงเมื่อแช่กับน้ำจะช่วยให้พองตัวได้ถึง 25 เท่า เพื่อดูดซับไขมันและน้ำตาลที่คุณได้รับประทานเข้าไป เมื่อรับประทาน อิชช่า แล้วจะส่งผลให้น้ำหนักของคุณค่อยๆลดลงอย่างเห็นผล เนื่องจากช่วยลดปริมาณไขมันในร่างกายและช่วยทำให้ระบบการเผาผลาญทำงานได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมอื่นๆ อีกหลายตัวที่ช่วยในการลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะเป็นสารสกัดจากส้มแขกที่มีสาร เอชซีเอ ที่ช่วยในการลดความอยากอาหารลงได้และเป็นสารจากธรรมชาติจึงไม่เป็นอันตรายกับร่างกายเหมือนพวกสารกระตุ้นลดความอยากอาหารอื่นๆ นอกนี้ยังมีส่วนผสมที่ช่วยในการเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันอีกหลายๆตัวที่รวมพลังช่วยเบิร์นไขมันในร่างกายเราให้ได้เร็วขึ้นกว่าปกติ ไม่ว่าจะเป็น เอล-คานิทีน (L-canitine), สารสกัดจากพริก และพริกไทยดำ และยังมีส่วนผสมพิเศษอีกหลายตัวที่ช่วยในการบล๊อคไขมันและเร่งการเผาผลาญด้วย เรียกได้ว่า ราคาเพียงหลักร้อย แต่ได้ส่วนผสมหลักพัน คุ้มเกินคุ้มแน่นอนค่ะ

อาหารเสริมที่สามารถลดน้ำหนักได้ในปัจจุบัน มีลักษณะในการทำงานหลากหลายแบบ เช่น อาหารเสริมที่มีสารอาหารครบ ใช้ทดแทนมื้ออาหารปกติ ให้พลังงานแคลอรี่ต่ำแต่ให้สารอาหารครบถ้วน หรืออาหารเสริมประเภทกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นแป้ง น้ำตาลและไขมันที่ร่างกายได้รับ ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่มีระบบเผาผลาญในร่างกายต่ำและอีกประเภทหนึ่งคือลดความอยากอาหาร โดยลดฮอร์โมนบางอย่างที่สมองสั่ง ทำให้ร่างกายไม่อยากกินอาหารประเภทของจุกจิกและอื่นๆอีกมากมาย และสุดท้าย จะเป็นประเภทช่วยในการบล๊อกไขมันที่เราทานเข้าไป ไม่ให้ดูดซึมไปสะสมในร่างกาย ซึ่งจะมีหลายหลักการ เช่น มีสารยับยั้งการทำงานของเอ็นไซม์ในกระเพราอาหารไม่ให้ย่อยไขมัน ทำให้ไขมันไม่แอกตัว และดูดซึม จนขับถ่ายออกมา เป็นต้น

แน่นอนว่าการลดน้ำหนักมีหลากหลายวิธี แต่มีคนส่วนใหญ่ที่อยากเลือกใช้วิธีรับประทานอาหารเสริม แต่อาหารเสริมไม่ใช่อาหารหลัก คุณสามารถทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก หรืออยากลดความอ้วนได้ในระยะเวลาหนึ่ง แต่มันไม่สามารถทดแทนอาหารหลักของคุณได้ ดังนั้นแล้ว การที่น้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นนั้นเป็นสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารมากเกินไป หากต้องการลดน้ำหนักให้ได้ผลมากที่สุดอย่าลืมควบคุมอาหารการกินของตัวเองด้วยนะคะ

สำหรับใครทีี่สนใจอยากทดลอง Itcha สามารถหาซื้อได้ง่ายๆค่ะ เพียงพิมพ์ค้นหาใน กูลเกิ้ล ก็จะเจอแล้วค่ะ แต่ถ้าให้ปลอดภัยมั่นใจก็ต้องเป็นที่นี่เลยค่ะ Itchaslim-thailand.com ที่เป็นเว็บไซต์ตัวแทนจำหน่ายหลักของบริษัท ปลอดภัยค่ะ อยากจะสวยเพรียวหุ่นดี ต้องกล้าที่จะลองค่ะ

 

ดีบีบี กันต์ กันตถาวร แค่ทานก็ทำให้คุณหุ่นดีได้

ดีบีบี กันต์ กันตถาวร แค่ทานก็ทำให้คุณหุ่นดีได้

ผู้หญิงทุกคนต่างก็อยากมีหุ่นดีๆแขนเล็ก ขาเรียว เอวบางร่างน้อยกันทั้งนั้นใช่มั้ยคะ เพราะเรา เชื่อว่าผู้หญิงที่ผอมจะทำให้มีความมั่นใจ มีเสน่ห์ ใส่เสื้อผ้าได้หลายแบบและนอกจากนี้ยังทำให้มีสุขภาพที่ดีมากกว่าคนที่อ้วน หากอ้วนแล้วก็จะทำให้ขาดความมั่นใจในตัวเอง หาเสื้อผ้าใส่ได้ยากและเกิดปัญหาของโรคต่างๆตามมา หากคุณอยากมีหุ่นที่ดีโดยไม่ต้องพึ่งยาลดน้ำหนัก ดูดไขมันส่วนเกินให้เสียเงินแพงๆหรืออดอาหารข้ามมื้อ เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นการลดความอ้วนแบบผิดๆและยังทำให้เกิดผลเสียตามมาในภายหลังอีกด้วย เราจึงมีตัวช่วยมาแนะนำที่สามารถทำให้คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องพึ่งวิธีลดแบบผิดๆ หรือเสียเงินแพงๆอีกต่อไป เพียงแค่รับประทานอาหารเสริมควบคุมน้ำหนัก Dbb กันต์ค่ะ

ดีบีบี กันต์

ดีบีบีคืออะไร ?

Dbb by Kan เป็นอาหารเสริมที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ทำให้คุณมีหุ่น ที่ดีได้ เพราะมีแอลคาร์นิทีน และมีใยอาหาร ซึ่งใยอาหารมีประโยชน์ต่อร่างกายช่วยในเรื่องของการขับถ่ายให้สะดวก ท้องไม่ผูก ช่วยจับไขมันจากอาหารที่คุณรับประทานเข้าไป นอกจากนี้ใยอาหารยังช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก ทำให้รู้สึกอิ่มเร็วและทำให้การบริโภคอาหารลดลดได้อีกด้วย ดังนั้น ในแต่ละวันทุกคนควรได้รับใยอาหารในปริมาณที่เพียงพอ ถ้าได้รับในปริมาณมากเกินไปอาจทำให้มีการซับแคลเซียม ออกจากร่างกายได้นะคะ

แล้ว ดีบีบีกันต์ ดีอย่างไร ?

– จะช่วยเน้นในเรื่องของการเร่งเผาผลาญไขมันทั้งเก่าและใหม่ที่เข้าไปสะสมในร่างกาย
– นอกจากนี้ยังมีคอลลาเจนที่ช่วยในการบำรุงผิวให้ผิวอ่อนโยน เต่งดึงแบบเดกๆอีกด้วย
– ด้วยประสิทธิภาพของ Dbb สามารถเห็นผลแม้ทานแค่กล่องเดียว*
(ผลลัพธ์ขึ้นกับแต่ละบุคคลด้วยค่ะ)
– สามารถช่วยลดหน้าท้อง ต้นแขนต้นขาให้แบนราบได้ค่ะ
– สามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้ ผลลัพธ์จากผู้ได้ทำการทดลองจริงค่ะ
– ปลอดภัยมั่นใจมี อย. รับรอง
– 1 กล่องมีทั้ง ตัวลดน้ำหนัก และตัวดีท๊อก ครบจบในกล่องเดียวไม่ต้องหาทานเพิ่มค่ะ

อาหารเสริมลดน้ำหนัก Dbb มีจุดเด่นอย่างไร ?

จุดเด่นของ Dbb ที่เห็นได้ชัดจะเป็นเรื่องของ ประสิทธิภาพในการช่วยลดน้ำหนัก ที่ใครๆ ได้ลองเป็นเป็นต้องบอกต่อกันเลยทีเดียว หลายๆคนได้ทดลองแล้วติดใจก็ได้ซื้อซ้ำจนสินค้าขาดตลาดกันเลยทีเดียว ราคาไม่แพง ด้วยราคา 1 กล่อง 30 เม็ด ราคา 690 บาทเท่านั้น ถ้าเทียบประสิทธิภาพที่เหมือนกับการเข้าคอร์สลดน้ำหนักแล้ว ถือว่าคุ้มคามาก นอกจาก 2 อย่างที่กล่าวมาข้างต้นแล้วดีบีบียังปลอดภัยกับร่างกายอีกด้วย โดยผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยาหรือ อย. แล้ว จึงมั่นใจได้ค่ะ

ถ้าสินค้าไม่ดีจริง หรือไม่ปลอดภัยจริง กันต์ กันตะถาวร ดาราดัง คงไม่กล้าที่จะมาเป็นพรีเซนต์เตอร์ให้เสียชื่อเสียงแน่นอนค่ะ เพราะว่าดีจริงถึงกล้าที่จะมารับ ดีแบบนี้ใครพลาดทดลองเสียดายแย่ อย่าเสี่ยงกับอาหารเสริมลดน้ำหนักโนเนม ไม่ปลอดภัยในอินเตอร์เน็ต มาลองอาหารเสริมลดน้ำหนักที่ปลอดภัยได้มาตรฐานกันดีกว่าค่ะ

จะมีใครบอกอะไรได้ดีเท่ากับตัวเราเอง หาลองหาซื้อหาทดลองกันได้แล้วค่ะ ลองก่อน ก็ผอมก่อน เห็นผลก่อน นะคะ ^^

 

Eighteen 18 เปิดคุณประโยชน์ของ เอธธีน ให้คุณได้รู้กัน

Eighteen 18 เปิดคุณประโยชน์ของ เอธธีน ให้คุณได้รู้กัน

นอกจากเอธธีนจะมีข้อดี คือ เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีความแตกต่างจากผลิตภัณฑ์อาหารเสริมชนิดอื่นๆในเรื่องของประโยชน์ที่มีส่วนผสมจากสารสกัด SOD ซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์อาหารเสริมชนิดอื่นที่มีส่วนผสมจากคอลลาเจน หรือกลูต้าแล้ว ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงผิว eighteen18 ยังมีรูปแบบที่เป็นแบบแคปซูล ที่เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและออกฤทธิ์ในทุกสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลได้เป็นอย่างดี ซึ่งลักษณะของตัวยายังเป็นแบบแคปซูลซึ่งสามารถเก็บรักษาได้นานอีกด้วย

eighteen 18

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเอธธีน ในรูปแบบแคปซูล Soft Gel เป็นอย่างไร? เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในรูปแบบของซอฟเจล เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ถูกออกแบบมาในรูปของเหลว ซึ่งจะช่วยคงสรรพคุณของสารอาหารไว้ได้อย่างครบถ้วน ทั้งนี้ยังช่วยในเรื่องของการป้องกันการแทรกซึมจากสิ่งแวดล้อมภายนอกไม่ให้เข้าไปทำให้อาหารเสริมเกิดความเปลี่ยนแปลงและยังสามารถทำให้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเก็บรักษาได้นานยิ่งขึ้น ที่สำคัญคือทำให้คุณได้รับสารอาหารที่มีประสิทธิภาพ เพราะแคปซูลประเภทนี้จะช่วยรักษาสารอาหารให้คงทนกับทุกสภาวะอากาศ ซึ่งSoft Gel จะบรรจุพวกน้ำมันต่างๆที่ช่วยคงประสิทธิสภาพของสารสกัดที่อยู่ภายในให้ดียิ่งขึ้น เช่น น้ำมันปลาที่มีกรดไขมันโอก้า3 น้ำมันเซรามายจากข้าวหรือสารประเภท SOD  เป็นต้น

นอกจากการออกฤทธิ์ที่ดีของตัวสารอาหารแล้ว ยังสะดวกต่อการรับประทานง่ายกว่าการรับประทานในรูปของเหลวเพราะส่วนใหญ่อาหารเสริมประเภทเหล่านี้จะมีกลิ่น ซึ่งบางคนอาจไม่ชอบเพราะกินยาก แต่ซอฟเจลช่วยลดปัญหาเหล่านี้ได้ และข้อดีอีกประการของแคปซูลในแบบซอฟเจล คือ การควบคุมคุณภาพที่ยากต่อการบิด แกะเนื่องจากการบิด แกะจะทำให้แคปซูลรั่วหรือเปลี่ยนสีได้

ข้อห้ามสำหรับผู้ที่รับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเอธธีน
สำหรับผู้ที่แพ้อาหารทะเลไม่ควรรับประทาน เพราะ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เอธธีนมีส่วนผสมจากน้ำมันปลา ดังนั้นผู้ที่แพ้ปลาทะเลจึงควรหลีกเลี่ยง และผู้ที่กำลังรับประทานอาหารเสริมเอธธีนอยู่ ไม่ควรสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเอธธีน จะถูกใช้ในการขับสารพิษจากบุหรี่ แอลกอฮอล์ แทนการช่วยในเรื่องผิวพรรณของคุณทำให้คุณเห็นผลได้ช้าลงค่ะ

ดังนั้นแล้ว ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เอธธีน จึงผ่านการตรวจสอบเพื่อความมั่นใจว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ และเป็นอาหารผิวที่ดาราไว้ใจและเลือกรับประทานไม่ว่าจะเป็น แต้ว ดีเจต้นหอม หรือดีเจมะตูมยังออกมาเป็นพรีเซ็นเตอร์คอนเฟิร์มให้เอธธีนขนาดนี้ ใครไม่มีและยังไม่เคยลองรับประทาน ต้องรีบหามาลองกันแล้วและอย่าทิ้งกล่องเปล่าด้วยล่ะ เพราะสำหรับลูกค้าเอธธีน สามารถนำกล่องมาชิงโชคลุ้นรับของรางวัลได้อีกด้วย

ปัจจุบัน เอธธีน ถือว่าฮอทมากกกก ล้านตัวค่ะ ที่ดังได้ขนาดนี้ไม่ใช่เพราะว่าทีม PR ที่มีแต้วอย่างเดียวนะคะ ถ้าผลิตภัณธ์ไม่ดีจริงมาแปปๆ เดี๋ยวก็ดับค่ะ นั่นจึงการันตีถึงคุณภาพได้ดีขนาดนี้

สำหรับใครทีี่ยังลังเลอยู่ว่าจะลองดีไหม ทานแล้วจะเห็นผลไหม ทานแล้วจะคุ้มค่าไหม ไม่ต้องคิดแล้วค่ะ ลองเลยค่ะ ไม่ลองก็ไม่รู้ซักทีค่ะ หรือถ้ายังไม่รู้ว่าจะสั่งจากร้านไหนดี มีร้านแนะนำที่มั่นใจได้ของแท้ 100% เพราะเป็นตัวแทนจากบริษัทตรงต้องนี่เลย www.18eigthteen-thailand.com เข้าเว็ปไซต์ แอดไลน์สอบถามได้เลยค่ะ แล้วอย่าลืมมาแชร์ประสบการณ์กันนะคะ

lolly pure ลอลลี่เพียว สมุนไพรลดความอ้วนตัวช่วยเพื่อหุ่นสวย

lolly pure ลอลลี่เพียว สมุนไพรลดความอ้วนตัวช่วยเพื่อหุ่นสวย

การดูแลเอาใจใส่ตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการดูแลสุขภาพร่างกาย และรูปร่างของเราที่ปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักจะให้ความสำคัญพอๆกับสุขภาพ เพราะหากเรามีสุขภาพที่ดีภายในด้วยแล้วจะส่งผลต่อภายนอกเราด้วยเช่น การมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งสดใสอยู่เสมอ และหุ่นของเราที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้เราในทุกช่วงเวลา แน่นอนว่าหากเราอยากมีสุขภาพที่ดีต้องออกกำลังกายและเลือกรับประทานอาหารทีดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หากเรามีตัวช่วยในการลดน้ำหนักอย่างผลิตภัณฑ์อาหารเสริมก็จะทำให้การลดน้ำหนักของคุณทำได้ง่ายขึ้น แต่ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมก็มีหลายแบรนด์จนหลายๆคนเลือกไม่ถูกกันเลยใช่มั้ยคะ วันนี้เรามีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมอีกแบรนด์หนึ่งมาแนะนำนั่นก็คือ ลอลลี่เพียว เป็นอาหารเสริมที่มีส่วนผสมจากสมุนไพร จึงทำให้คุณมั่นใจในความปลอดภัยมากยิ่งขึ้น

lolly pure

ข้อดีของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ลอลลี่เพียว

lolly pure (ลอลลี่เพียว) จะมีเฉพาะสารที่ร่างกายต้องการในปริมาณเข้มข้นและไม่มีสารเจือปน สารสกัดเข้มข้นที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ได้แก่ สารสกัดจากถั่วเขียว สารสกัดจากถั่วขาว สารสกัดจากส้มแขก ฯลฯ ซึ่งสารสกัดเหล่านี้ล้วนเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่ไม่มีเป็นอันตรายต่อร่างกาย แล้วสารสกัดเหล่านี้จะช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่? หากคุณลองหาจะเห็นได้ว่าสรรพคุณของสารสกัดพวกนี้อย่าง ส้มแขก มีสรรพคุณในการช่วยลดน้ำหนักได้อย่างดีเยี่ยมจากผลการวิจัยเป็นของที่ดีที่สุดแต่หลายๆคนอาจไม่รู้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนมาจากส้มแขกจึงเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่สนใจอยากลดน้ำหนัก เพราะส้มแขกจะช่วยยับยั้งการสร้างไขมันในร่างกาย สารธรรมชาติในส้มแขกยังช่วยยับยั้งการเปลี่ยนแป้งและน้ำตาลเป็นไขมันช่วยในการสร้างไขมันใหม่และกำจัดไขมันเก่า ซึ่งช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายได้เป็นอย่างดี ทั้งยังได้รับรองจากสถาบันการวิจัยทางวิทยาศาสตร์  ซึ่งทำให้ผู้ที่รับประทาน ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ลอลลี่เพียว ไม่ต้องกังวลกับผลข้างเคียงที่จะตามมา

สรุปประโยชน์ดีๆ ที่มีแต่ในอาหารเสริมลดน้ำหนักลอลลี่เพียว

– เน้นว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มาจากสารสกัดจากธรรมชาติแท้ๆ 100% จึงมีความมั่นใจว่าปลอดภัย
– ไม่ใส่ส่วนผสมของสารกดประสาท สารลดน้ำหนัก จึงทำให้ไม่มีผลข้างเคียง
– ด้วยประสิทธิภาพในการเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมัน ทำให้สามารถการทำกิจกรรมประจำวันต่างๆ ก็เผาผลาญไขมันได้มากกว่าปกติ แม้ไม่ต้องออกกำลังกาย (แต่ถ้าออกกำลังกายด้วยก็จะยิ่งเห็นผลลัพธ์ไวขึ้นด้วย)
– มีส่วนประกอบของกากใยอาหารสูง ซึ่งมีผลให้เมื่อทานแล้วจะทำให้อิ่มอาหารไว จะได้ลดปริมาณการทานลงได้
– ผ่านการตรวจสอบมาตรฐาน ความปลอดภัย รับรองโดย อย.

ข้อดีของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม คือ มีความสะดวกตรงที่หาซื้อได้ง่ายและรับประทานได้ง่าย ในรูปแบบเม็ด แค่รับประทานในปริมาณเพียงเล็กน้อยก็ทำให้ผลได้อย่างชัดเจนและยังสามารถเก็บได้นานอีกด้วย ไม่ควรรับประทานผิดวิธี เช่น รับประทานมากเกินไปและติดต่อกันเป็นเวลานาน ควรรับประทานวันละ 1 เม็ดก่อนอาหารตามที่ผลิตภัณฑ์แนะนำ

ทำไมถึงไม่เลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ? นั่นก็เพราะว่าสมุนไพรบางชนิดไม่ได้มีทุกฤดูและยังทำให้ไม่สะดวกต่อการรับประทานอีกด้วย และโดยทั่วไปในพืชนั้นๆจะมีสารที่ช่วยในการลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อยเท่านั้น อาหารเสริมลดน้ำหนักจะเป็นการนำพืชนั้นมาสกัดเอาเฉพาะสารที่มีประโยชน์ ที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักอย่างเดียว มารวมไว้เป็นหนึ่งแคปซูลโดยไม่ต้องทานพืชนั้นเยอะๆ เพื่อที่จะให้ได้สารสกัดในการลดน้ำหนักเท่ากัน  เราจึงแนะนำผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีสารสกัดจากสมุนไพร หากใครกำลังลดน้ำหนักอยู่และกลัวจะเป็นอันตรายต่อร่างกายลองหันมาเลือกอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของสมุนไพรกันดูค่ะ

ถึงแม้สารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติเมื่อเทียบกับสารสังเคราะห์ แต่อย่าลืมว่าสารสกัด เกิดจากการสกัดเอาเฉพาะสารนั้นๆ จึงมีความเข้มข้นสูง และโดยทั่วไป ร่างกายจะสามารถรับสารอาหารแต่ละชนิดได้แตกต่างกับไปในแต่ละวัน โดยขึ้นกับสภาพร่างกายและน้ำหนักตัวของแต่ละคน ถ้าสารสกัดตัวไหนได้รับมากเกินไป ร่างกายจะขับออกมาซึ่งไม่มีความจำเป็นเลยที่จะทานเข้าไปเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ และยังส่งผลเสียต่อระบบของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการสกัดสารนั้นออกจากร่างกายอีกด้วย ดังนั้นการทานสมุนไพรก็ควรศึกษาส่วนผสม และคำแนะนำการทานของผลิตภัณฑ์นั้นๆ ให้ดีก่อน เพื่อจะได้ไม่ต้องทานเกินจำเป็นและเสียเงินโดยเปล่าประโยชน์และจะได้ประโยนช์จากผลิตภัณฑ์นั้นอย่างคุ้มค่าด้วยค่ะ

ครีมรองพื้น ปกปิด สำหรับสาวผิวแห้ง

ครีมรองพื้น ปกปิด สำหรับสาวผิวแห้ง

สภาพผิวหน้าของสาวๆแต่ละคนย่อมแตกต่างกัน บางคนผิวมัน แต่บางคนผิวแห้ง ดังนั้นเราควรแน่ใจก่อนว่าเรามีลักษณะสภาพผิวหน้าแบบไหนก่อนซื้อรองพื้น ก่อนอื่นเราขอแนะนำสาวๆที่มีผิวหน้าแห้งก่อนเลยค่ะว่าควรเลือกรองพื้นแบบไหน สูตรไหนจึงจะดีต่อผิวหน้าเรา

รองพื้นที่เหมาะสำหรับสาวผิวแห้ง สำหรับสาวผิวธรรมดาไปจนถึงผิวแห้งมาก เราแนะนำให้เลือกซื้อ รองพื้นแบบน้ำ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าของเรา ทำให้รู้สึกสบายและสดชื่นปรับสีผิวให้สม่ำเสมอเหมือนเติมน้ำให้ผิวตลอดเวลา โดยไม่ต้องกังวลว่าจะดูหมองเร็วในระหว่างวัน

ซึ่งรองพื้นน้ำจะมีหลายสูตรค่ะ สูตรที่เหมาะสำหรับสาวผิวแห้งนั้นเราแนะนำ สูตร Oil Base Liquid Foundation เพราะสูตรนี้มีส่วนผสมหลักคือ น้ำ รองลงมาคือ น้ำมัน ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นสำหรับผิวและปกป้องการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ด้วยค่ะ
หากใครใช้แล้วยังไม่ชอบรองพื้นแบบน้ำ เรามีอีกตัวที่แนะนำคือ รองพื้นเนื้อครีม เป็นรองพื้นที่ค่อนข้างแน่นและไม่ควรใช้ในปริมาณที่มากไป เพราะเกลี่ยยากกว่าเนื้อน้ำ แต่มีระดับการปกปิดที่สูงที่สุดเหมาะกับผู้ที่มีปัญหากับผิวหน้าในการปกปิดรอยต่างๆอย่างเช่น รอยดำ ฝ้า หรือกระ ซึ่งตัวนี้ก็เป็นอีกตัวที่เหมาะสำหรับสาวผิวแห้งด้วยเช่นกันค่ะ

หลังจากที่เราแนะนำ สาวๆคงคิดออกแล้วใช่ไหมล่ะคะ ว่าจะใช้รองพื้นแบบไหน เพราะรองพื้นแต่ละชนิดก็มีข้อดี ข้อเสียต่างกันดังนั้นจึงควรลือกให้เหมาะกับสภาพผิวที่ใช้ด้วยนะคะ

รองพื้นคุมมัน ปกปิดขั้นสุด

สาวๆทั้งหลายคงเคยกังวลว่า รองพื้นที่ใช้อยู่นั้นจะคุมความมันอยู๋ไหม เพราะไม่ว่าสาวๆคนไหนก็อยากได้รองพื้นดีๆ ที่ช่วยคุมความมันได้แบบที่ไม่ทำให้หน้าเยิ้มระหว่างวัน เพราะเป็นสิ่งที่สาวๆควรให้ความสนใจ ซึ่งถ้าหากเลือกรองพื้นแบบผิดๆที่มีน้ำมันแล้ว จะยิ่งทำให้หน้ามันเข้าไปอีก เราจะมาแนะนำรองพื้นสำหรับสาวหน้ามัน แบบที่ปกปิดแล้วหน้าไม่เยิ้มแน่นอนค่ะ เป็นรองพื้นเนื้อมูส จะดีอย่างไรไปติดตามกันเลย

รองพื้นเนื้อแมตต์ เป็นรองพื้นคุมมันที่เหมาะกับสาวไทยมากที่สุด เพราะการใช้รองพื้นแมตต์จะช่วยให้แต่งหน้าได้เรียบเนียน อยู่ทนทาน ไม่เยิ้ม นอกจากคุมมันแล้วยังกันน้ำ ยังกันเหงื่อได้ด้วย เหมาะสำหรับสาวหน้ามันโดยเฉพาะ พร้อมมีหลากหลายเฉดสีให้เลือกใช้

ข้อดี : เหมาะกับผิวผสม หรือผิวมัน เพราะเกลี่ยแล้วจะกลายเป็นเนื้อแป้ง ทำให้สบายผิวไม่หนักหน้า ระดับปกปิดปานกลาง สามารถปกปิดสิวได้ แต่ก็ถือว่าดีใช้ได้ค่ะ

ข้อเสีย : สามารถทาเพิ่มเพื่อการปกปิดได้ แต่ถ้าลงทีเดียวเยอะๆ อาจจะทำให้เกิดคราบ ไม่เหมาะสำหรับสาวที่มีผิวแห้งและเป็นขุย เพราะจะทำให้ผิวยิ่งดูแห้งและลอกได้

รองพื้นเนื้อแมตต์ยอดนิยมของสาวๆนั้น ต้องทาแบบมืออาชีพหน่อยนะคะ เพราะเนื้อแมตต์ค่อนข้างแห้งเร็ว แต่ติดทนนานพร้อมให้การปกปิดอย่างเป็นธรรมชาติ หากสาวๆอยากลองใช้แล้วล่ะก็ เห็นแบบนี้แล้วคงอยู่เฉยๆไม่ได้ต้องรีบไปซื้อด่วนๆเลย

ครีมรองพื้น

ครีมรองพื้น ปกปิด Dermacol

เมื่อพูดถึงรองพื้นแล้ว จะให้ไม่พูดถึงครีมรองพื้นสุดฮอต สุดฮิต ตัวนี้ก็จะไม่ได้ นั่นก็คือ Dermacol (เดอร์มาคอล) รองพื้นปกปิดที่คุณสมบัติในการปกปิดดีเลิศ ทั้งยังราคาไม่แพง อีกด้วย รองพื้นตัวนี้พึ่งเป้รที่รู้จักในประเทศไทย เมื่อไม่กี่ปี แต่กลับได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว ทั้งในเรื่องคุณสมบัติในการปกปิด รอยสิว รอยด่างดำ ฝ้ากระได้ดีแล้ว ยังสามารถช่วยปิดรอยสักได้ดีอีกด้วย ตรงกับความต้องการของคนไทยในยุคปัจจุบันที่นิยมการสักมากขึ้น แต่สภาพสังคมในทางการยังไม่เป็นที่ยอมรับ การปกปิดรอยสักชั่วคราวจึงเป็นทางเลือกทางหนึ่ง

สำหรับใครที่อยากจะทดลอง Dermacol สามารถสั่งซื้อได้ที่เว็ปไซต์หลัง www.dermacolthailand.com มั่นใจได้ของแท้ 100% ค่ะ

ครีมแฮวอน ใช้ดีอย่างไร จนใครๆ ต้องบอกต่อ

ครีมแฮวอน ใช้ดีอย่างไร จนใครๆ ต้องบอกต่อ

ครีมแฮวอน
ครีมแฮวอน

ในการทาครีมบำรุงผิวหน้า แฮวอน หลายๆคนคงสงสัยว่าทำไม แฮวอน ถึงได้รับความนิยมและได้มาตราฐานการผลิตระดับประเทศและระดับสากล อีกทั้งยังได้รับรางวัลมากมายและได้รับการันตีจากผู้ที่ใช้จริง แล้วแฮววอนมีสารสกัดธรรมชาติจากเกาหลีจริงหรือเปล่า ดังนั้นเราจึงอยากชวนคุณมาลองสัมผัสกับแฮวอนกันค่ะ

สารสกัดธรรมชาติของแฮวอนมีอะไรบ้างมาดูกัน
1. Korean golden bell fruit flower ที่ช่วยให้ผิวคุณดูขาว
2.Amitose3GA สำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูผิวเสียจากมลภาวะขั้นรุนแรง
3.White truffle extract อันดับหนึ่งของสารสกัดที่คิดค้นเพื่อการชะลอวัย และยังช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิว ให้สมบูรณ์แบบ
4.Jeju jolitdaecha extract ตำนานสารสกัดเพื่อผิวเนียนละเอียด กระจ่างใส ได้แม่จะเป็นฝ้าอย่างถาวร 5.Clean saver ปรับผิวให้สมดุลทันทีที่ใช้ ช่วยกำจัดความมัน และลดการอุดตันของรูขุมขน
6.Jeju blossom ช่วยสร้างความแข็งแรงให้ผิวหน้า ลดการระคายเคือง

เพียงครั้งแรกที่ใช้ แฮวอน คุณก็สามารถเห็นผลได้ทันที หลังจากตื่นนอนตอนเช้าคุณก็สามารถสัมผัสกับผิวหน้า ที่กระจ่างใสได้ เมื่อใช้แล้วประมาณ 1 สัปดาห์ ผิวหน้าคุณจะสว่างขึ้น คนที่เคยเป็นสิวสิวก็ยุบได้ทันที สำหรับคนที่เป็นฝ้าและกระ ประมาณ 4 สัปดาห์จะทำให้คุณเห็นผลได้ชัด เมื่อผ่านมา 12 สัปดาห์ คุณก็จะมีโครงสร้างผิวแลดูอ่อนเยาว์แบบสาวเกาหลีเลยค่ะ ดังนั้น หากยิ่งใช้ก็จะทำให้ผิวหน้าคุณดูดียิ่ง อย่าลืมไปพิสูจน์และบอกต่อกันนะคะ

ใช้แฮวอนอย่างไรให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด

ทุกคนต่างก็อยากมีผิวหน้าที่ดี การที่จะมีผิวหน้าที่ดีได้นั้นต้องได้รับการบำรุงก่อน แต่การบำรุงผิวหน้าไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่เราคิดนะคะ หากเราบำรุงผิวหน้าด้วยวิธีทาครีมแบบผิดๆ จะทำให้ผิวหน้าของเราเหี่ยวย่อนได้ ดังนั้นถ้าคุณรู้จักวิธีดูแลผิวด้วยขั้นตอนที่ถูกต้องแล้ว คุณอาจจะไม่ต้องพึ่งเมคอัพเลยก็ได้ค่ะ หากสาวๆคนไหนใช้ครีมที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เราขอแนะนำ แฮวอน ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติมาเพื่อสาวๆโดยเฉพาะ และมีเคล็ดลับดีๆของสาวๆที่ใช้ แฮวอน มาบอกกันค่ะ

 ทาครีมบำรุงผิวหน้า แฮวอนอย่างไรให้เกิดประสิทธิภาพ?
การทาครีมมีหลายปัจจัยที่จะช่วยให้ผิวหน้าเราได้รับการบำรุงได้เป็นอย่างดี เช่น ปริมาณครีม สภาพผิวหน้า หรือการทาครีมของคุณโดยไม่ได้ทำความสะอาดผิวหน้า

เรามาเริ่มทาแฮวอนให้เกิดประสิทธิภาพกันค่ะ ก่อนอื่นต้องทำความสะอาดผิวหน้าเราก่อนโดยใช้ผ้าซับ อย่าเช็ดวน เพราะจะทำให้เหี่ยวย่นได้

ขั้นตอนแรก
ให้ทาครีมรอบดวงตา โดยใช้ครีมปริมาณเท่ากับถั่วเขียว 1 เม็ด โดยใช้นิ้วนางทาครีมไล่ตามแนวโครงเบ้าตา

ขั้นตอนที่สอง
ปริมาณครีมที่ใช้ทาบนใบหน้าแต่ละครั้งต้องพอเหมาะหากน้อยเกินไปจะทำให้เห็นผลได้ช้า หากมากเกินไปจะทำให้หน้ามันค่ะ

หลังจากทาครีมแล้วคุณจะพบว่า ผิวของคุณนุ่มและชุ่มชื้นขึ้น และยังทำให้เมคอัพติดทนยาวนานได้ตลอดทั้งวันอีกด้วย
สำหรับใครที่ีนึกไม่ออกว่าจะหาซื้อได้ที่ไหน คลิ๊กลิ้ง >>> แฮวอน <<< นี้ได้เลยค่ะ

สั่งจากร้านตัวแทนจำหน่ายเท่านั้นค่ะ เพื่อความปลอดภัย มั่นใจว่าจะได้ ของแท้ 100% ค่ะ
ใครได้ลอยใช้อย่าลืมอวดผิวหน้าสวยใส พร้อมกับแนะนำต่อๆกันได้ค่ะ ^^

ตัวแทน เซรั่มตรีชฎา เงื่อนไขและรายละเอียดการสมัคร

ตัวแทน เซรั่มตรีชฎา เงื่อนไขและรายละเอียดการสมัคร

ตัวแทน เซรั่มตรีชฎา

เซรั่มตรีชฎา ราคาปลีก ซองละ59฿
รับสมัคร ตัวแทนเซรั่มตรีชฎา ภายใต้โครงการปั้นรากหญ้าให้เป็นเศรษฐี
– ตรีชฎาเราขายกันเป็นระบบทีม ช่วยเหลือกันเป็นทีมทุกคนที่เข้ามาเราจะช่วยกันเติมแขนเติมขาให้ทุกคน ขายดีกันทุกระดับ ระบบเราเน้นขายดีขายหมดทั้งทีมค่ะ.
เริ่มลงทุน
– เริ่มต้นที่10ซอง 390บาท กำไร200บาท เป็นรายย่อย
– 50ซอง ลงทุน 1,800. เป็นตัวแทนหลัก
– ยอดสะสมครบ1,000รับทองไปฟรีๆเลยค่ะ
มากกว่านี้มีเรทราคาให้ค่ะ.
– ไม่มีค่าสมัครใดๆทั้งสิ้นค่ะ

สำหรับใครที่ต้องการสมัครเป็น ตัวแทน เซรั่มตรีชฎา สามารถสอบถามที่ตัวแทนจำหน่ายได้ทุกคนค่ะ โดยตัวแทนที่จะรับตัวแทนต่อได้ต้องมีระดับขั้นตามนี้ค่ะ
ตัวแทนหลัก (เปิดบิล 50 ซอง – 200 ซอง) => สามารถรับตัวแทนย่อย (เปิดบิล 10 ซอง) ได้เท่านั้น
ตัวแทน VIP (เปิดบิล 500 ซอง – 1000 ซอง) => สามารถรับตัวแทนหลักและตัวแทนย่อยได้เท่านั้น
และตัวแทน Super VIP (เปิดบิล 5000 ซอง – 10000 ซอง) ก็สามารถรับตัวแทน VIP / หลัก / ย่อยได้

ใครที่เปิดบิลตัวแทนแล้วจะต้องแจ้งรายละเอียดข้อมูล เพื่อทำบัตรตัวแทน

ระดับบัตร :
ชื่อเล่น :
ID Line :
Facebook :
Tel. :
พื้นที่ขาย :
รูปสวยๆ ^^

หลังจากนั้นจะต้องทำการเปลี่ยนชื่อไลน์เพื่อเข้ากลุ่มตัวแทน โดยมีหลักในกาตตั้งชื่อไลน์ดังนี้คือ
ชื่อ @ (ตำแหน่ง) (เขต โซน พื้นที่)
เช่น ชื่อ A สมัครตัวแทนย่อย พื้นที่ กทม จะเป็น “A @ ย่อย กรุงเทพ” เป็นต้น
หลังจากเปลี่ยนชื่อแล้วแม่ทีมก็จะดึงเข้ากลุ่มตัวแทน โดยจะมีรายละเอียดสินค้า รีวิว และหลักการสอนสำหรับตัวแทนมือใหม่ที่ยังไม่เคยขายมาก่อน

คำแนะนำสำหรับ ตัวแทน เซรั่มตรีชฎา มือใหม่

1.ตัวแทนที่เพิ่งเข้ามาใหม่ให้เพิ่มเพื่อนเรื่อยๆ วันละ1-2คน ยิ่งเป็นแม่ค้าด้วยกันยิ่งดี
2.ตั้งค่าเฟสบุ๊คให้เป็นสาธารณะ
3.เปลี่ยนรูปปกให้เป็นไปในทางเดียวกันกับทีมของตัวเอง ห้าม นำบัตรตัวแทนขึ้นเด็ดขาด
4.รูปไปรไฟล์เอาให้สวยที่สุดจะทำจากแอปอะไรก็ได้แต่อย่าเวอร์เกินความเป็นจริงมากนัก
5.ชื่อขอให้เป็นภาษาอังกฤษ()ชื่อเล่นภาษาไทย
6.เลื่อนลงมาให้เราใส่ว่าเราขายอะไร ใส่ช่องทางการติดต่อมีอะไรก็ให้ใส่ให้ครบ
7.ประวัติ เราเคยทำอะไร เรียนที่ไหนใส่ให้หมดนะคะ
8.สถานะ ถ้าไม่พร้อมไม่ต้องใส่ก็ได้ค่ะ
9.เลื่อนลงมาที่ให้ใส่รูปแนะนำให้ใส่รูปภาพบัตรตัวแทนได้นะคะ หรือจะเลือกรูปสวยๆเด่นๆก็ได้เพียง 1รูปค่ะ
10.การโพสให้เลือกรูปที่ปังที่สุดแค่ 1-2รูปเท่านั้นอย่าใส่เยอะมันรกลูกค้าจะไม่สนใจ
11. คิดแคปชั่นเอาแค่ 1-2บรรทัดพอ เอาสั้นๆที่โดนใจ
13.การฝากร้านนี้ก็สำคัญเป็นตัวเลือกให้กับลูกค้า การฝากร้าน ห้าม นำบัตรฝากร้านไปฝากนะคะ ให้ทุกคนทำรูปบัตรฝากร้านสวยๆพร้อมระบุพิกัดและช่องทางการติดต่อให้ครบถ้วนในรูปเดียวนะคะ
12.การโพสต้องสม่ำเสมอ
โพสวันละ 5-6โพสก็ยังดี หรือว่าว่างตอนไหนก็โพสเลย ไม่ใช่โพสแค่ 1-2วันก็
หาย รับรองว่าขายไม่ได้แน่
13.สิ่งที่จูงใจมากที่สุดคือรีวิวของตัวเอง โพสแบบแท็กเพื่อนของเพื่อนเรา ที่เราคิดว่าอยากชวนเค้ามาขาย
14.ให้ทุกคนคิดว่าสินค้าที่เราขายอยู่นี้ให้คิดว่าเป็นธุรกิจของตัวเอง เราจะทำยังไงให้ธุรกิจของเรามีผลกำไรมากที่สุด
15.อะไรที่(จะ)ต้องไม่มี ต้องบอกกับตัวเองทุกวัน ว่าฉันเก่ง ฉันทำได้
16. ตื่นมาให้ส่องกระจกแล้วบอกตัวเองว่า ชั้นเก่ง ชั้นสวยและรวยมาก
17.ใครจะว่าอะไรช่างมัน Don’t Care ทำให้เค้าอิจฉาเราว่า เฮ้ย อีนี่มันทำอะไรมาวะ
18. ปัญหาและอุปสรรคที่เข้ามามันเป็นบททดสอบความสำเร็จของเราเท่านั้นเอง ยังไงเราก็ก้าวผ่านมันมาให้ได้ ถ้าเราผ่านมันมาแล้วเราจะโครตภูมิใจในตัวเอง
19.แม่ทีมควรจำชื่อลูกในทีมให้ได้ทุกคน หมั่นทักไปถามสารทุกข์สุกดิบว่าเป็นยังไงบ้าง ขายดีมั้ย มีปัญหาอะไรรึเปล่า อย่าให้เค้าต้องขายอยู่คนเดียว
ไม่มีอะไรที่เกินความสามารถของเราหรอกค่ะ มันอยู่ที่เรา ได้ทำมันให้เต็มที่หรือยัง แล้ววันหลังก็จะมานึกว่า รู้งี้ บลาๆๆๆๆ
ทำซะให้เต็มที่เกิดมามีชีวิตเดียว “ทำให้สุดชีวิตแล้วชีวิตจะดีที่สุด”
เน้นย้ำนะคะสำหรับตัวแทนใหม่ให้เริ่มโพสจากวันที่1-6ตามที่คุณส้มได้ทำไว้
มันได้ผลดีจริงๆนะคะ
99% เค้าทำตามสำเร็จหมด มีแค่ 1% เท่านั้นที่ไม่สำเร็จเพราะไม่เชื่อแม่ทีมข้าม
สเต็ป บางคนใช้เวลานานมากกว่าจะขายได้แต่ความพยายาม ความมานะของเราสุดท้ายก็ขึ้นตำแหน่งตามลำดับ อะไรมันจะมาแน่กว่าความสำเร็จของเรา ใช่ป่ะ
เพราะฉนั้นตอนนี้เรามาอยู่เป็นครอบครัวเดียวกันแล้วมีอะไรให้พูดคุยกัน ปรึกษาแม่ทีมได้ทุกคน ตัวแทนใหม่อย่าเพิ่งท้อกันนะคะ ท้อได้แต่ห้ามถอย
อยากประสบความสำเร็จจงคิดใหญ่ เล่นใหญ่ ทำใหญ่
ตั้งเป้าหมายไว้เลยว่าจะเอาเท่าไหร่
อย่าเป็นคนที่อยากได้ล้าน แต่การกระทำแค่ 1บาท

คำแนะนำใครที่ใช้เฟสส่วนตัวเป็นหลักในการขายของ

–  ไลค์ แชร์ คอมเม้นท์ เพื่อนในเฟสบ่อยๆ เฟสบุคจะบันทึกปฏิสัมพันธ์ของเรากับเพื่อน สังเกตุไหม ทำไมเพื่อนเราในเฟสหลายคนถึงไม่เด้งขึ้นหน้าฟีด มันเช่นเดียวกับ เวลาเราโพสต์อะไรแล้วเพื่อนไม่เห็นเฟสเรา ข้อนี้สำคัญมาก? เราต้องทำให้เฟสบุ๊ครู้ว่า เราไม่ได้ใช้เฟสในการขายของ ซึ่งผิดวัตถุประสงค์อยู่แล้ว
–  พยายามเว้นห่างการโพสต์ แต่ละโพสต์ ประมาณ 30นาที – 1 ชั่วโมง เราโพสต์บ่อยๆ ถี่ๆ เฟสบุ๊คมันจะเข้าใจเองว่า โพสต์ก่อนหน้าเราไม่ต้องการ มันจะไม่ให้ความสำคัญกับโพสต์นั้น เพราะฉะนั้น เราต้องเว้นช่วงให้พอดี และควรทำอย่างสม่ำเสมอ
–  ค้นพบว่าการใส่ลิ้งค์ลงไปในโพสต์ เฟสบุคจะจำกัดการมองเห็นของเรา สมมติ 10 คนเห็นโพสต์ ถ้าใส่ลิ้งค์ลงไป อาจจะมองเห็นแค่ 2-3 คน แนะนำให้แปะลิ้งค์ใต้คอมเม้นท์อีกที หรือทำรูปให้มีชื่อไอดี หรือ คิวอาร์โค้ดแปะบนภาพ จะดีที่สุด
–  อัพเดทข้อมูลของตัวเองในหน้าโปรไฟล์ ให้เป็นปัจจุบัน ใส่ช่องทางการสั่งซื้อ หรือ ติดต่อสอบถาม ให้ชัดเจน
–  สมมติวันนี้ตั้งใจจะโพสต์แค่ 10 โพสต์(แต่ทุกโพสต์คือโพสต์คุณภาพ) ให้แบ่งเป็นโพสต์รูปอื่นนอกเหนือจากการขายของ สัก 1-2 โพสต์ ดูนะคะ เฟสบุคจะได้ดูไม่น่าเบื่อจ้า ??
–  พยายามโพสต์โดยใช้คำแบบ “เปิดเป็นคำถาม” ให้เพื่อนๆมีส่วนร่วมกับโพสต์นั้น บางทีอาจจะไม่เป็นโพสต์เกี่ยวกับการขายของก็ได้ สมมติของทัชก็จะโพสต์ว่า แม่ค้าออนไลน์ชาร์จแบตวันละกี่รอบ,แม่ทีมบางคนโพสต์ ใครจะไปญี่ปุ่นกันบ้าง ประมาณนี้ค่ะ
–  พยายามหาข้อความ/ภาพ ที่เป็นกำลังใจมาโพสต์ ให้คนอื่นมองภาพบวกในตัวเรา การกดติดตามก็จะมาเองค่ะ อย่างของทัชก็จะเป็นคำคม เป็นกำลังใจในตอนเช้าที่เปิดร้าน
–  สร้างโพสต์เอง จะมีคนสนใจมากกว่า ก็อบจากเพจแล้วมาวาง สร้างแคปชั่นเอง จะสะดุดใจคนซื้อ มากกว่าก็อบจากคนอื่นมาวาง แคปชั่นที่โพสต์ ไม่ต้องเกิน 5 บรรทัด(มากกว่านี้คนไม่อ่าน) ใช้คำแบบชัดเจน ตรงๆ เข้าใจง่าย ขยี้ใจคนซื้อ เราต้องทำบ่อยๆ มันได้ผลจริงค่ะ
–  วันนี้มาแนะนำเบื้องต้น เฟสใครพัง หน้าฟีดไม่อัพ มองไม่เห็นเพื่อน โพสต์แล้วเงียบ ลองแก้ไขตามนี้ดูนะคะ
แต่? เฟสบุคส่วนตัวไม่ได้ออกแบบมาเพื่อขายของ หากมีช่องทางขายทางเดียว โอกาสการขายก็จะน้อยกว่าคนอื่น วิธีทำไอจี วิธีสร้างเพจ วิธียิงเพจ ทัชแนะนำไปหมดแล้วในโน้ตก่อนๆ หมั่นอ่านศึกษาบ่อยๆนะคะ ใครที่มัวแต่นั่งบ่น ขายไม่ได้ ทำไม่ได้ ต้องพิจารณาตัวเอง แล้วลุกขึ้นมาสู้อีกครั้งนะคะ
อยากให้มองอีกด้าน ร้านใหญ่ๆ ที่ขายดีๆ เขาไม่ได้โพสต์ขายเฉพาะในเฟสส่วนตัว เขามีเพจ ยิงเพจ วันละหลักร้อย-หลักหมื่น เพราะฉะนั้น การขายของออนไลน์ มันต้องมีปัจจัยในการโฆษณาเพิ่มเข้ามาอีกหน่อยค่ะ
เพิ่งเริ่ม อย่าท้อ? เรายังมีคนใกล้ตัว เเนะนำได้ค่ะ เริ่มจากตัวเราก่อน ใช้ดี เห็นผล คนสนใจ มันต้องเป็นสเต็บนี้ ถ้าเราไม่ลองเอง ไม่พิสูจน์เอง กล้าพูดเต็มปากเหรอคะ ว่ามันดียังไง
สู้ๆนะคะ

สำหรับใครที่อยากจะเริ่มต้นการขายของออนไลน์จากที่ไม่มีความรู้ความสามารถ แนะนำว่าการเริ้มต้นจากตรีชฎา จะเริ่มต้นได้ง่ายที่สุด เพราะมีคำแนะนำตั้งแต่สเต็ปแรกใรการเริ่มโพสสินค้าเลย และมีคำแนะนำต่างๆ จากแม่ทีมที่จะคอยดูแลตัวแทนอยู่ตลอด

ถึงตอนนี้ อย่ามัวลังเลค่ะ เริ่มก่อน รวยก่อน!!!

อาหารเสริมลดน้ำหนัก You slim ยูสลิม และ resis รีซิส

อาหารเสริมลดน้ำหนัก You slim ยูสลิม และ resis รีซิส

อาหารเสริมในเมืองไทยทุกวันนี้ มีมากมายหลายชนิด ที่ออกมาให้เลือกกัน และอาหารเสริมที่มีมากที่สุดก็จะหนีไม่พ้นอาหารเสริมลดน้ำหนัก ซึ่งมีเป็นพันๆ แบรนด์ พันๆ ยี่ห้อเลยก็ว่าได้ แต่ะลตัวก็มีสูตรส่วนผสมที่แตกต่างกันไปตามแต่ใครจะสรรหามาผสม แต่ทั้งหมดก็ต้องอยู่ในข้อกำหนดของ อย. ด้วยว่าสารตัวไหนที่ห้ามใส่ ตัวไหนใส่ได้ปริมาณเท่าไร เป็นต้น
วันนี้เราจะมาพูดถึงอาหารเสริมลดน้ำหนัก You slim ยูสลิม กล่องสีดำ อาหารเสริมลดน้ำหนักที่ไม่ได้ถือว่าดังมากมาย อาจเป็นเพราะการที่เจ้าของแบรนด์อาจจะไม่ได้โหมโปรโมทมากมาย ผลิตภัณฑ์ตัวนี้ ถือเป็นหนึ่งตัวแนะนำสำหรับอาหารเสริมลดน้ำหนักตัวหนึ่ง เนื่องด้วยราคาย่อมเยา และไม่แพงเกินไป แต่ด้วยประสิทธิภาพ ที่คนบอกต่อๆกันมา ถือว่าลดดีทีเดียว

You slim ยูสลิม

มาดูกันว่า You slim มีส่วนผสมอะไรบ้าง
ใน 1 แคปซูล (510 มก.) ของยูสลิม เอ็กซ์เอส You Slim XS ประกอบไปด้วย
– สารสกัดจากกระบองเพชร 150 มก. : โดยสารกัดจากกระบอกเพชรนี้ได้รับความนิยมในอาหารเสริมลดน้ำหนักหลายๆตัว โดยจะมีคุณสมบัติในเรื่องของการยับยั้งการสร้างไขมัน ช่วยในการดักจับไขมัน ช่วยเร่งการเผาผลาญน้ำตาลและลดการสะสมไขมัน และยังช่วยให้อิ่มไวอีกด้วย ซึ่งคุณสมบัติเหล่านี้จึงไม่แปลกใจเลยที่ทำไมถึงได้รับความนิยมอย่างมาก
– แอลคานิทีน แอลทาเทรท 100 มก. : แอลคานิทีน เป็นอีกหนึ่งตัวที่นิยม ตัวนี้จะเป็นตัวที่มีประสิทธิภาพในการเร่งการเผาผลาญไขมัน เร่งกระบวนการเมตตาบอลีซึม ของร่างกาย ทำให้ร่างกายนำไขมันที่สะสมอยู่ไปใช้มากขึ้นกว่าปกติ ซึ่งถ้าไม่มีการรับเข้าสะสมเพิ่มจากการทาน ก็จะทำให้ไขมันลดลง
– สารสกัดจากส้มแขก 100 มก. : สารสกัดตัวนี้ได้รับความนิยมอย่างมากในอเมริกา ที่ใช้สกัดมาทำเป็นอาหารเสริมลดน้ำหนัก แต่ที่อเมริกาจะเป็นส่วนผสมของส้มแขกหรือ Garcinia cambogia 100% จะมีสารสกัด HCA ที่เป็นสารสกัดที่ช่วยลดความอยากอาหาร ไม่ให้หิวง่าย โดย HCA นี้จะมีสกัดที่ 60% / 70% / 80% ขึ้นอยู่กับกรรมวิธีการสกัดของแต่ละบริษัทที่จะให้ได้ HCA บริสุทธิ์
– สารสกัดจากชาเขียว 50 มก. : สารสกัดชาเขียวมีสรรพคุณหลายๆ อย่าง ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักนั้นก็คือ จะมีสารคาเทชินในชาเขียว ที่ช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญไขมันผ่านกระบวนการ Thermogenesis ซึ่งเป็นกระบวนการเผาผลาญไขมันในร่างกายอีกกระบวนการหนึ่ง ทำให้ร่างกายใช้พลังงานสูงขึ้น ร่างกายได้ดึงไขมันส่วนที่สะสมอยู่ไปใช้ได้มากขึ้น
– สารสกัดจากถั่วขาว 50 มก. : ถั่วขาวเป็นสารสกัดที่ช่วยในการยับยั้งการแปรสภาพของคาร์โบไฮเดรตไม่ให้เปลี่ยนสภาพเป็นกลูโคสซึ่งถ้าแป้งเปลี่ยนสภาพเพื่อไม่ให้ดูซึมเข้าสู่ร่างกายได้ โอกาสที่จะเข้าไปสะสมในร่างกายก็น้อยลงด้วย นอกจากนี้ถั่วขาวยังช่วยป้องกันไม่ให้หิว ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในร่างกายอีกด้วย
– สารสกัดจากพริก 50 มก. : มีส่วนช่วนในการลดน้ำหนักคือ ในสารสกัดจากพริกจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ ช่วยเร่งกระบวนการเมตาบอลิซึม และยังช่วยลดคอเรสเตอรอลได้อีกด้วย
– โครเมียมพิโคลิเนต 10 มก. : สารสกัดตัวนี้มีส่วนช่วยในการเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันอีกหนึ่งตัว โดยสารตัวนี้ได้มีผลงานวิจัยรองรับในการช่วยลดน้ำหนักได้ นอกจากนั้นยังมีส่วนช่วยในเรื่องอื่นๆด้วย เช่นการลดระดับคอเรสเตอรอล การลดระดับน้ำตาลในเลือด

จากคุณสมบัติส่วนผสมหลายๆตัวใน You slim นั้นมีส่วนช่วยในการทำงานประสานกันในการช่วยลดน้ำหนัก ซึ่งพอจะสรุปสรรพคุณได้ดังนี้
– ช่วยเพิ่มระดับการเผาผลาญให้เร็วขึ้นกว่าปกติ ทำให้ใช้ไขมันที่สะสมในร่างกาย ระดับไขมันในร่างกายลดต่ำลง
– ทานอาหารได้น้อยลง อิ่มเร็วขึ้น ไม่รู้สึกหิว ไม่อยากทานอาหาร ลดการนำพลังงานเข้าสู่ร่างกาย
– เร่งการเผาผลาญไขมันสะสมใต้ชั้นลึก จากประสิทธิภาพของสารสกัดต่างๆข้างต้น
– ลดไขมันส่วนเกินต้นแขน ต้นขา หน้าท้องยุบ
– น้ำหนักลดลง และไม่กลับมาแบบเดิม เนื่องจากการทำงานมาจากสารสกัดจากธรรมชาติ ไม่ได้มีส่วนผสมของยาลดน้ำหนัก จึงไม่มีผลของการโยโย่
*แต่ทั้งนี้ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล การใช้ชีวิต การทาน การออกกำลังกาย สภาพร่างกาย ระบบการดูดซึมร่างกายและอื่นๆ

แล้วผลิตภํณฑ์ You Slim’ XS (ยูสลิม) แตกต่างจากผลิตภัณฑ์อื่นๆ อย่างไร
– ช่วยลดการดูดซึมไขมันที่เป็นสาเหตุให้อ้วน จากส่วนผสมคัดคุณภาพ
– ขจัดการสะสมของแป้งและน้ำตาลได้
– ยับยั้งการสะสมของไขมันจากมื้ออาหาร
– ช่วยลดน้ำหนัก กระชับหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา สะโพก
– ไม่กดประสาท ไม่มีส่วนผสมของยาลดน้ำหนัก ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น แจ่มใส
– ช่วยผิวพรรณสดใส ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ
– มาจากสารสกัดจากธรรมชาติแท้ๆ
– ช่วยสลายไขมันส่วนเกินได้อย่างดีเยี่ยม

หากถามว่าปลอดภัยไหม ยูสลิม ผ่านการรับรองจาก อย. เลขที่จดแจ้ง 20-1-06358-1-0026 จึงมั่นใจได้
ขนาดบรรจุและวิธีรับประทาน : กล่องละ 10 แคปซูล / วันละ 1 แคปซูล ก่อนอาหารเช้า 15-20 นาที

คำเตือน :
เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน สารสกัดมีความเข้มข้น อาจมีผลกระทบได้
ผู้ป่วยโรคหัวใจ ไทรอยด์ และผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรระวังหรือปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
ควรเลือกทานอาหารให้หลากหลายและครบ5หมู่

S-secret เอส ซีเครท หนึ่งใน 5 อาหารเสริมลดน้ำหนักราคาเบา

S-secret เอส ซีเครท หนึ่งใน 10 อาหารเสริมลดน้ำหนักราคาเบา

S-secret เอส ซีเครท – ราคาอ้างอิงราคา พย. 60

ถ้าพูดถึงอาหารเสริมลดน้ำหนักมีทีในประเทศไทยแล้ว จะเห็นได้ว่ามีให้เลือกมากมายโดยเฉพาะในยุคหลังๆ ออกมาให้ผู้บริโภคอย่างเราๆเลือกได้ตามความพอใจเลยทีเดียว หนึงในปัจจัยที่ใช้เลือกซื้ออาหารเสริมลดน้ำหนักนั่น นอกเหนือจากประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักแล้วนั้นเรายังต้องคำนึงถึงราคาความคุ้มค่าด้วย ซึ่งบางครั้งอาจจะคำนวนถึงราคาที่ต้องจ่ายไปกับการลดน้ำหนัก 1 กิโล ของเราเลยทีเดียว ซึ่งรายการดังต่อไปนี้จะพูดถึง อาหารเสริมลดน้ำหนัก ที่นอกจากประสิทธิภาพสูงในการลดแล้ว ยังราคาไม่แพง ทดลองทานกันได้แบบสะบายกระเป๋าอีกด้วย ไปดูกันเลย

1. Apple slim (แอปเปิ้ล สลิม)

น้ำผลไม้กลิ่นแอปเปิ้ล ผสมแอลคานิทีน สำหรับการลดน้ำหนัก น้องใหม่มาแรงที่ราคา แค่หลักร้อย เปิดตัวราคามาตรฐานของบริษัทที่ 168 บาท ขนาดบรรจุ 10 ซอง ซึ่งตีราคาเพียงแค่ ซองล่ะ 16.8 บาทเท่านั้น ซึ่งดูจากส่วนผสมก็ไม่น้อยตามราคาเลย หลักๆ จะมี สารสกัดแอปเปิ้ลเขียว สารสกัดส้มแขก สารสกัดชาเขียว และอื่นๆ
ประสิทธิภาพ: จากรีวิวของบริษัท จะเห็นได้ว่าสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ตั้งแต่ 3-10 กว่า กิโลกรัมเลยทีเดียว

2. ชามะรุม Moringa Tea

ชาสมุนไพรลดน้ำหนัก ตัวนี้ถือว่ามาแรงมาก ซึ่งมีประสิทธิภาพในการทั้งช่วยลดน้ำหนักและบำรุงร่างกาย สรรพคุณเด่นจะมี ช่วยลดไขมัน สะลาย ลดน้ำตาลในเลือด ลดเซลลูไลท์ ช่วยระบบขับถ่าย และอื่นๆ อีกมากมาย ส่วนผสมหลักก็จะมีมะรุมซึ่งเป็นสมุนไพรพื้นบ้านและหญ้าหวาน สนนราคา อยู่ที่ ถุงล่ะ 200 บาท บรรจุ 30 ซอง ตกเพียงซองล่ะ 6 บาทกว่าๆเท่านั้น ถึอว่าคุ้มค่าสุดๆ

3. Slim milk นมผอม

นวัตกรรมการลดน้ำหนักแบบใหม่ ที่รวมเอานมมาใส่สารกัดอาหารเสริมลดน้ำหนัก ทานอิ่มท้อง แผมยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจอีกหนึ่งตัว
Slim milk จะใช้ FOS แทนความหวาน ใช้ Whole milk นมจากธรรมชาติ มีสารสกัดลดน้ำน้ำหนัก เช่น ส้มแขก กระบองเพชร ช่วยในการลดน้ำหนัก ประสิทธิภาพ ก็จะช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมันหน้าท้อง ช่วยระบบเผาผลาญ และทานแทนมื้ออาหารเพื่อลดการบริโภคอาหารอีกด้วย สำหรับราคา จะอยู่ที่ 299 บาท / 10 ซอง ตกซองล่ะ 29.9 บาท

4.Kinjuju กินจุ๊จุ

หรือ Kinju (เดิม) ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีการพัฒนาสูตรมาตลอดเรื่อยๆ พร้อมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติเข้มข้น 10 ชนิด มาพร้อมกันสโลแกน “กินมันส์ กินจุ กินเท่าไร ก็ไม่อ้วน” เน้นในเรื่องของการ Block Burn Build คือบล๊อกไขมัน ไม่ได้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย Burn ไขมัน เร่งการเผาผลาญ และ Build เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ไม่ผิวกระชับ ไม่หย่อนคล้อย ราคา 1 กล่อง 290 บาท บรรจุ 10 แคปซูล

S-secret เอส ซีเครท

5. S-secret เอส ซีเครท

อาหารเสริมลดน้ำหนัก กล่องสีเขียว มาพร้อมกับ สโลแกน “ฉีกกฎการลดน้ำหนักแบบเดิมๆ ที่ไม่ได้ผล…” เอส ซีเครท s-secret ประกอบไปด้วยส่วนผสม 10 ชนิด ที่มีไคโตซาน สารสกัดยอดนิยมในการดัดจับการดูดซึมของไขมัน และตัวอื่นๆที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ด้วยสูตรพิเศษเฉพาะ ทำให้ประสิทธิภาพ ไม่ธรรมดาเลย ตัวนี้เจ้าของแบรนด์ ถึงขนาดกล้าการันตีผลลัพธ์ ไม่เห็นผลยินดีคืนเงินกันเลยทีเดียว ถ้าไม่แน่จริงในประสิทธิภาพ คงไม่กล้ารับประกันแน่นอน สำหรับราคานั้น 1 กล่อง 10 เม็ดจะอยู่ที่ 390 บาท ถ้ามีการันตี ราคานี้ถือว่าคุ้มค่ามากเลยทีเดียว

 

5 อาหารลดน้ำหนัก ที่กินแล้วรูปร่างดี กินแล้วไม่มีอ้วน

5 อาหารลดน้ำหนัก ที่กินแล้วรูปร่างดี กินแล้วไม่มีอ้วน

5 อาหารลดน้ำหนัก ที่กินแล้วรูปร่างดี

การลดน้ำหนัก สิ่งที่สำคัญและยั่งยืนที่สุด ก็คือการออกกำลังกายและการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ไขมันน้อย ซึ่งจะช่วยให้รูปร่างดีขึ้น ดูเฟิร์มขึ้น เพื่อหุ่นที่เป๊ะปังอย่างที่ต้องการได้ไม่ยากเลยค่ะ วันนี้เรามีเมนูอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักมาฝากกัน สำหรับใครที่อยากลดความอ้วน หรือกำลังไดเอทอยู่ แนะนำให้เลือกรับประทานนะคะ

มาดูกัน 5 อาหารลดน้ำหนัก ที่กินแล้วรูปร่างดี กินแล้วไม่มีอ้วน มีอะไรบ้างค่ะ

1.ไข่ตุ๋น (พลังงาน 75 แคลอรี่)
เป็นเมนูอาหารที่ทำง่ายได้ที่บ้าน และยังทานง่าย สามารถทานในมื้อเย็นได้ โดยไม่ต้องอดอาหาร อีกทั้งไข่ตุ๋นยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วยหลายอย่างอีกด้วย

2. ข้าวต้ม (พลังงาน 125 แคลอรี่)
เป็นเมนูอาหารเช้า ที่อร่อย ทำง่าย และยังให้พลังงานอีกด้วย อีกทั้งยังสามารถทานเป็นเมนูอาหารเย็น ร่วมกับผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย อย่าง ฝรั่ง จะช่วยให้อิ่มท้องและไม่เพิ่มไขมัน

3. สลัดโรล 1 ชิ้น (พลังงาน 50 แคลอรี่)
สลัดโรลเป็นเมนูอาหารยอดฮิต สำหรับคนรุ่นใหม่ ที่มีผักชนิดต่าง ๆ มาห่อรวมกับเนื้อไก่ หรือ ปูอัด พร้อมทั้งมีน้ำจิ้ม หรือน้ำสลัดเพื่อปรุงรสด้วย แต่ควรเลือกน้ำสลัดที่มีไขมันต่ำนะคะ เมนูนี้ทานง่ายเหมาะสำหรับคนที่ชอบทานผัก

4. ยำรวมมิตรทะเล (พลังงาน 130 แคลอรี่)
เป็นเมนูที่อร่อย ทานง่ายไม่อ้วน แต่ไม่ควรปรุงรสโดยการใส่น้ำตาลเยอะ ควรลดหวาน ลดเค็ม จะดีที่สุด

5. ต้มยำปลา (พลังงาน 120 แคลอรี่)
เมนูที่ทานในมื้อเย็นได้ ไม่อ้วน แต่ควรเลือกทานคู่กับข้าวกล้องซึ่งจะมีประโยชน์กว่าข้าวขาว เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน ต่าง ๆ รวมทั้งไม่ทำให้อ้วนด้วย

นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของอาหารที่ทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน โดยใช้วัตถุดิบที่ไม่ยุ่งยากอะไรเลย และยังมีอีกหลายๆเมนูที่เราๆ สามารถทำได้ค่ะ อยู่ที่การวางแผนจัดการ ซึ่งอยู่ที่ว่าเราตั้งใจและจิงจังแค่ไหนในการลดน้ำหนัก หลายอย่างปรับปรุ่งเปลี่ยนแปลงส่วนผสมได้ ไปลองทำกันดูนะคะ ^^

Admin.